Bukvoed.info


Ежедневные новости от Информационного агентства СМИ25

Учёные из США выяснили, как избавиться от ненужных мыслей

Учёные из США выяснили, как избавиться от ненужных мыслей


Мозг человека устроен таким образом, что даже в неподходящие моменты человек начинается задумываться и размышлять о множестве вещей, в которых нет необходимости. Странные и ненужные мысли часто приходят перед сном, не давая возможности человеку прекратить этот поток информации. Американские ученые провели ряд исследований и выяснили способ, благодаря которому можно избавиться от ненужных мыслей.

Авторами исследования выступили специалисты из Колорадо в Боулдере. В ходе экспериментов им удалось установить процессы в мозге человека, который отвечают за подмену одних мыслей другими. В дальнейшем они разработали методику по избавлению от мыслей, в которых нет никакой пользы.

В эксперименты ученых приняло участие более 50 человек, которые считают важными технологии и методы, которые могут помочь в избавлении от ненужных мыслей в неподходящий момент. В начале исследования все добровольцы прошли обследование с помощью магнитно-резонансной томографии, во время которой людям показывали разные предметы, образы и незнакомых людей, чтобы выявить процессы в мозге, которые происходят во время мыслительных процессов.

Интересно, что ученые просили людей во время просмотра фотографий думать совершенно о другом, не анализируя то, что видели в данный момент. Оказалось, что люди способны моментально переключаться на другие мысли, не связанные с тем, что видели на картинках в данную секунду, но такая методика не только довольно сложная без соответствующей тренировки, но и не отличается особой эффективностью.

Наиболее эффективным методом избавления от ненужных мыслей оказалась методика подавления мыслей, а не попытка заменить или переключиться на другие мыслительные процессы. Если научиться методике подавления, то это может обезопасить нервную систему человека от лишней информации и всевозможных стрессов.
image

Алекс Смирнов

Оцените
0